ERES CORREDOR, ENTRENA COMO UNOForerunner 45 es el reloj de carrera con GPS con todas las funciones relacionadas con la carrera que necesita en un reloj inteligente elegante y liviano que querrá usar todo el día y la noche. 
Monitorea la frecuencia cardíaca en la muñeca , porque un dedo en el pulso es tan anticuado. Para una prueba concreta de que lo aplastó, el GPS rastrea el ritmo, la distancia, los intervalos y más. 
Emprende el camino hacia la gloria con los planes de entrenamiento adaptativos Garmin Coach gratuitos . 
Dígale adiós a los mensajes de texto perdidos con notificaciones inteligentes directamente en su muñeca. 
Te respaldamos con funciones integradas de detección y asistencia de incidentes. 
Registre más millas entre cargas con hasta 7 días de duración de la batería. 
 GPS INCORPORADOHaz un seguimiento de dónde corres y obtén estadísticas precisas, incluida la distancia, el ritmo y los intervalos. |  FRECUENCIA CARDÍACA EN LA MUÑECAObtén datos de frecuencia cardíaca 1 junto con alertas si tu frecuencia cardíaca permanece alta mientras estás en reposo. Incluso mida qué tan duro está trabajando su corazón durante las actividades. |  ENTRENADOR GARMINEstos planes de entrenamiento adaptativos cuentan con la orientación de entrenadores expertos y planes de entrenamiento gratuitos que se adaptan a usted y a sus objetivos. Los entrenamientos se sincronizan directamente con tu reloj desde la aplicación Garmin Connect ™ 2 . |
 ENTRENAMIENTOS SUGERIDOS DIARIOSPara obtener una guía de entrenamiento personalizada, obtenga recomendaciones de carreras diarias de diferentes intensidades según su historial de entrenamiento, nivel de condición física y tiempo de recuperación. |  TECNOLOGÍA PACEPRO ™Para ayudarte a planificar tu estrategia para el día de la carrera, esta función ofrece una guía de ritmo basada en GPS para un recorrido o distancia seleccionados en la aplicación Garmin Connect. Para que pueda adaptar sus esfuerzos a lo que se avecina. |  TIEMPO DE FINALIZACIÓN¿Quiere alguna orientación que le ayude a alcanzar su objetivo? Selecciona una distancia para tu carrera y podrás ver una pantalla de datos que muestra tu tiempo de finalización estimado. |
 CORRER PISTACuando esté listo para salir a la pista para trabajar en velocidad, use la actividad de carrera en pista incorporada para registrar distancias de vuelta precisas y ver sus distancias en metros. |  ALERTAS DE CADENCIA¿Quieres mejorar tu forma de correr? Utilice las alertas de cadencia para saber cuándo se ha salido de su rango de cadencia objetivo. |  ASESOR DE RECUPERACIÓNDarle a su cuerpo tiempo para recuperarse entre sesiones de entrenamiento es crucial. Después de cada entrenamiento, la función de tiempo de recuperación incorporada le permitirá saber cuánto tiempo descansar antes de otro gran esfuerzo |
 PREDICTOR DE CARRERASEsta herramienta especializada tiene en cuenta su nivel de condición física y su historial de entrenamiento para ayudarlo a trabajar hacia su objetivo de carrera y ver el impacto del entrenamiento en su tiempo de llegada previsto. |  APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADASCambie su rutina de ejercicios con perfiles de actividad para carreras en pista o virtuales, natación en piscina, Pilates, HIIT e incluso respiración. |  DURACIÓN DE LA BATERÍACorre al contenido de tu corazón con hasta 2 semanas de duración de la batería en modo reloj inteligente y hasta 20 horas en modo GPS. |
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